什么食物对皮肤敏感者有益

      您好：
      现在这个季节本来就是皮肤病易发的季节，荨麻疹。皮肤瘙痒、湿疹、带状疱疹等都是常见的秋季皮肤病。在遇到皮肤瘙痒症状时，尽可能地避免用手抓挠，也不要用热水或肥皂水清洗，更不能随便使用激素类药物在局部涂抹，最好能到正规医院就诊，由专科医生根据不同病情，选择合适的药物予以正确治疗。同时，避免食用一些刺激性食物，可以多食用一些B族的维生素和水果蔬菜，加强锻炼。
      如果你有时间的话也可以点击左侧【点击咨询】闪动按钮咨询我，祝您早日康复。
      

      皮肤过敏平时要注意：
      在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。
      随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。
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      在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。
      随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。
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      以上是对“什么食物对皮肤敏感者有益”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！