有问必答网心理健康科强迫综合征 → 心理不健康,很急噪爱生气,心不静

心理不健康,很急噪爱生气,心不静

女 | 31岁 2011-09-24 13:39:11 1人回复 来自

健康咨询描述: 各位医生,
你们好!
本人今年31岁,女,已婚。有个2岁的孩子和一个体贴的老公。本来从事对外贸易工作。
这几年我发现我的脾气越来越急噪,越来越变态,很少有满足的时候。对任何事情总是很挑剔。无法满足。
先说下我的工作。我是做外贸业务的工作。负责从接单一直到收汇的全过程。工作比较自由,我基本都是早上10点才到,下午4点就回去了。但是晚上一般我会在家里自己加班。因为有时差问题。一周基本只去公司四次。按说这样的工作应该是很理想了。但是由于我上班离公司太远了。开车要1小时,坐公交车要2小时。我经常抱怨,每当早上一醒来想着要去上班走那么远的路我就开始郁闷。接着就一天都在抱怨。从心底来讲。我是不想换工作的。但是这种坏心情老是干扰我。我自己无法消除。
再说说我的老公,对我好的不能再好。跟我同样的年龄都是象照顾女儿一样呵护我。但是我一听他说话马上就很烦躁。也不知道为什么自己这么变态。家务我从来不做。家里的主要收入都是他赚。
还有我的妈妈,那么大年龄帮我带孩子。我却一听他说话就想刺激她。我心里也知道她很辛苦。也知道我不该这样。可是就是控制不住。以前我是是个很孝顺,很善良的人。
不知道现在为什么会变成这样的人。简直像个魔鬼,自己都觉得很恐怖。
我除了工作或是在学习的时候心是静的。其他时候心就很燥,很容易发脾气
求各位医生帮帮我。谢谢!

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2011-09-24 14:23:45

      病情分析:
      其实您真是属于很幸福的人了,但生活中还是有不顺心的事,所以会这样。
      指导意见:
      您好,建议您平时多听听轻音乐,可以做做瑜伽等运动,凡事都要往好处想,遇到不顺心的事可以想想这世上大多数人都过得不如您,那些烦恼不算什么的,也许心里会平静许多。
      医生询问:
      

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