我有社交恐惧症该怎么办啊，感觉自我保护意
男 | 18岁 2011-10-04 14:32:53
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来自铜陵市
健康咨询描述： 我有社交恐惧症该怎么办啊，感觉自我保护意识太强，在意他人的看法，没有安全感，
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2011-10-04 14:34:41
不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。
疾病百科| 社交恐惧症
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保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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