我好烦躁啊，治疗便秘的快速方法是什么啊？

      你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。
      

      病情分析：
      你好，引起便秘的原因有很多，如饮食过于精细少渣、缺乏食物纤维、过食辛辣食物、过服温补之品等，还有的是由于肠功能紊乱所引起的。
      指导意见：
      建议平常饮食主食不要过于精细要适当吃些粗粮，每天要吃一定量的蔬菜与水果，最好早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-2个；早晨空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水以助润肠通便。
      医生询问：