晚上不能自动翻身一翻身就醒，是一种病吗？还有晚上心

      建议把这个问题转到其他科室，他的病症不属于心理问题
      

      你还可以尝试一下用DV把你整个睡觉的过程记录下来~因为事实上我们每个人睡觉的过程中都会无意识的来来回回翻很多次~之所以你觉得好象一翻身就醒我觉得也有可能是一个错觉~这最多只能代表你深度睡眠时间很少~易惊醒~这应该和你白天的生活有关~可能是压力过大~也可能是过度兴奋或者过度紧张之类~``
      

      你可以尝试十天不关注这件事情，不去关注包括不询问、不琢磨、不理睬、不影响，看一下效果.
      
      以上是对“晚上不能自动翻身一翻身就醒，是一种病吗？还有晚上心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！