腰椎盘突出用什么方法才有效

      病情分析：
      你好，一般的情况腰椎间盘突出的疾病，往往是可以引起此种症状的。你的情况往往不算严重的。
      指导意见：
      一般的情况往往是可以采用中药、按摩、针灸、理疗、牵引的治疗一下的。此种情况注意保养的。注意保养的。适当的做功能活动。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，您的情况主要考虑为腰肌劳损。腰椎间盘突出常引起坐骨神经痛，也就会出现下肢神经受压的症状。
      指导意见：
      建议您到医院做腰椎CT或核磁共振检查明确是否为腰椎间盘突出症。腰肌劳损、腰椎间盘突出症的治疗一般都可以经过保守治疗取得很好的效果。平时都应避免久坐久站，避免长时间弯腰动作，避免重体力劳动。要适当增加户外活动和体育锻炼，尤其应每天加强腰背肌锻炼。
      医生询问：
      

      一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身(即腰背部成一条直线)，避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗
      
      以上是对“腰椎盘突出用什么方法才有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！