我是高三的一名女学生，最近脱发较严重，是

      指导意见：
      掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。 对治你的脱发大有裨益.
      医生询问：
      

      指导意见：
      生姜汁可以的，可以固发生发每次洗头都倒一些按摩一会，每次洗都要用的，一次10ml左右，效果很明显，试试呗，说不定自己适合呢 ，
      医生询问：
      

      中医治疗脱发，治标又治本。
      做好预防
      1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读：如何治疗脱发)
      2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.
      3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.
      4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.如果你有时间的话也可以点击左侧【点击咨询】闪动按钮咨询我，祝您早日康复。
      中医治疗脱发，治标又治本。
      
      以上是对“我是高三的一名女学生，最近脱发较严重，是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是与你的学习压力有关系平时注意劳逸结合多吃水果蔬菜，保持良好的睡眠。
      营养要均衡。
      有时间可以检查一下详细的脱发原因。一般脱发的原因有：遗传性，疾病（系统性红斑狼疮、伤寒、肝病等），精神刺激，药物（抗肿瘤药、抗癫痫药、抗结核药等），季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足等。