总是无法静下心来学习，自己其实特别想学，
女 | 16岁 2011-10-09 23:46:42
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健康咨询描述：
总是无法静下心来学习，自己其实特别想学，怎么办
现在高中，其实特别想学习，但总是无法投入，学不进去，学习的时候脑子和心里总是乱糟糟的，一学习脑子就在唱歌乱想怎么的，这样一来上课、课下都没效率，自己不想这样，却没法控制怎么办？
想得到怎样的帮助：到底是怎么一回事，一定一定要提供有效的解决方法，拜托拜托，真的很急~
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医生回复区
2011-10-09 23:55:36 我要投诉
病情分析：
其实啊，每天保证高效率的学习十小时就行了，剩下的时间就不要强迫自己了。做些想做的事。
指导意见：
但体育锻炼一定要保证住，每天让自己运动到劳累，这样就能刺激自己的神经兴奋，效率会提高上去，还有，现在的学习是重复式学习，你重复的越多知识就越牢，所以不要贪多，一步一个脚印，把每天的知识及时复习，哪怕不学习新的也要把以前的记住，坚持一段时间，你就会发现知识越来越积累的越多，这样就有自信就爱学习，有了兴趣学习就更不费劲了，加油吧。
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