桂圆性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症.鸡蛋中含有丰富的富含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、核黄素、DHA和卵磷脂等人体所需的营养物质桂圆肉煮鸡蛋具有滋阴养血,宁心安神。桂圆和鸡蛋一起吃是补气血的,这个是属于燥热的,所以是适合体质偏寒的女生吃。
指导意见:
桂元肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。
医生询问:
以上是对“桂元肉煲鸡蛋有什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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