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长时间的心情烦躁,抑郁,应该补充哪种维生素

保密 | 0个月 2007-11-21 13:29:55 1人回复 来自

健康咨询描述: 医生 长时间的心情烦躁 ,抑郁,应该补充哪种维生素?它们在哪种食物中含量丰富?

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常卫利
常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 擅长: 焦虑症,抑郁症,失眠,青少年情绪行为问题,成瘾问题
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2022-11-04 07:21:34 我要投诉

      有抑郁症那就一定要去精神卫生中心就医,在医生的指导下服用治疗抑郁症的药物,维生素只是身体里需要的一些维持身体正常状态下的一些物质,作为抑郁症的患者的话,平时多吃一些黄花菜,百合和香蕉,多做一些户外活动。注意营养均衡,适当的体育锻炼,不要刻意的补充维生素。

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