有问必答网心理健康科抑郁 → 胆小怕事,不爱说话,心理恐慌,

胆小怕事,不爱说话,心理恐慌,

保密 | 0个月 2011-10-16 21:09:55 1人回复 来自

健康咨询描述: 怎样才能减少心理恐慌,善于和人沟通,

医生回复区

sanzijing
sanzijing 其他 帮助网友:2183称赞:71
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2011-10-16 21:30:40

      指导意见:
      以你善长的事与别人打交道,时间一长,别人知道你的能力,自然对你有了好感,你的自信心慢慢建立起来,不会再怕与人交往. 多结交朋友,多谈天说地.胆怯是因为不了解别人.和父母说话应该不这样,那是因为了解他们 ,你缺少自信.认真努力做一些小事,取得成功.信心慢慢累积,自然就好了.
      医生询问:
      

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