为何会有少年白头发，如何使白发重新变回黑

      你好，家里人有很早就白发的吗，一个和遗传有关，另一个和精神因素有关，如果是20岁，考虑精神因素大，学习紧张，压力大，睡眠不足，需要平时放松心情，不熬夜，多食核桃，黑芝麻，黑豆，大枣之类补肾补养气血的东西。
      

      一般与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的
      建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品;3、中药首乌片有一定作用;4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸，维生素b试试。
      

      白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。
      
      以上是对“为何会有少年白头发，如何使白发重新变回黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！