健康咨询描述:
我就是有糖尿病的黎明现象,问要怎样来注意它的发生
2003年糖尿病黎明现象宜春市第一人民医院
曾经的治疗情况和效果: 眼底有出血
想得到怎样的帮助:问要怎样来注意控制空腹血糖
病情分析:
您好,这种情况主要是通过药物治疗和饮食运动控制为主。这是最基本的。
指导意见:
1.药物主要是二甲双胍,格列齐特,格列苯脲等等,必要时使用胰岛素治疗。
2.日常饮食,可选择多吃鱼类和蔬菜,如包菜、苦瓜、洋葱,四季豆,潘石榴都是很好的选择。
3.运动是至关重要的。每天都运动。1次运动不少于30分钟,强度以浑身发热、出汗为宜,可以慢跑,骑自行车,羽毛球,跳绳,乒乓球,健身操、游泳、太极拳等非剧烈的运动。应以餐后1小时开始为宜
医生询问:
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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