睡眠时间过长是什么原因？
健康咨询描述：
睡眠时间很长，
如果不调闹钟可以睡到第二天的11点，
起床后头脑不太清醒，
醒了还想睡，
睡的多了头又疼，全身出汗
起床的时候口水很白很浑浊，
舌苔很白很厚，口苦
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请中医分析一下病情！！
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医生回复区
病情分析：
缺乏锻炼啊，应该养成正常规律的作息习惯，
指导意见：
早上采取措施强制起床，进行适当的锻炼，多吃新鲜蔬果，有条件可以参加一些社团多接触人。
医生询问：
请问这样的症状是属于嗜睡吗？
病情分析：
一般这种情况应该考虑 脾虚 造成的!应该适当的 健脾 !
指导意见：
平日多吃点清淡的食物!都能有效的控制睡眠.应该养成正常规律的作息习惯，早上采取措施强制起床，进行适当的锻炼，多吃新鲜蔬果，有条件可以参加一些社团多接触人。
医生询问：
以上是对“睡眠时间过长是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问这样的症状是属于嗜睡吗？
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