有问必答网心理健康科 → 紧张时人很糗。。从自信变得很自卑。

紧张时人很糗。。从自信变得很自卑。

女 | 23个月 悬赏100个健康币 2011-10-25 22:41:55 2人回复 来自

健康咨询描述: 去取出,因为碰到庸医。。效果比没取出的时候还糟糕,现在整日不想做事,爱照镜子,去年去医院拍片发现自己有脊椎侧弯,颈椎反弓。现在更是觉得自己低人一等,没隆鼻之前的自己是很自信的。现在觉得自己真的好像都不如人,脑袋也无法集中。还总是觉得自己脸不对称。。很苦恼,在这样下去我应该会废掉了。。也不喜欢跟朋友联系,除了家人。。说话好像也没以前流利,思想不清晰。跟生人接触或紧张时脑袋空白有时会不知道怎么接话。。以前可是很伶牙俐齿的。现在紧张的时候头会抖,比如去银行签字手也会抖,反正整个人很僵硬,不自然。。我怎么会变成这个样子。。太可怕了。。。

想得到怎样的帮助:我该怎么样摆脱容易紧张的情绪,而且碰到凶一点的人我就会心跳加速,

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2011-10-25 22:43:55

      病情分析:
      你好,你这种情况是胆气虚导致的交流障碍
      指导意见:
      你这种情况建议你吃点中成药治疗,可以吃点黄连温胆汤,方便的话配合针灸治疗。不要有心理压力,平时多参加户外活动。祝你早日康复
      医生询问:
      

2011-10-26 11:21 ronnie1989 追问

那个是药吗?平常药店买的到吗?

2011-10-26 18:19医生回答:

药店一般是买的,如果没有就到医院去买,也不是很贵

何应斌
何应斌 120健康网医师协会   医师 擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎 帮助网友:94708称赞:11156
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2011-10-25 22:48:11 我要投诉

      病情分析:
      那是因为你过于紧张,不自信造成的 你可以服食谷维素,以及维生素B1缓解 注意饮食均衡就可以了 你主要是心理问题
      指导意见:
      其实你是越来越觉得自己不好看而已 根本就没有这回事的 你这样下去只会造成自己植物性神经混乱 还有就是,要注意清淡饮食 有些什么不能解决的,就跟家人,朋友倾诉一下
      医生询问:
      

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