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吃的东西不吸收,身体一直很消瘦

保密 | 0个月 2011-10-27 18:28:30 4人回复 来自

想得到怎样的帮助:最简便的方法让我吃的东西吸收,让我长的胖点

医生回复区

孙美洲
孙美洲 青岛市妇女儿童医院   主治医师 擅长: 胃炎,结肠炎,消化性溃疡,胃癌,炎症性肠病,肝炎, 帮助网友:18133
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2019-03-10 09:24:18 我要投诉

      指导意见:
      你好,详细看了你的描述和症状,建议平时饮食注意,避免生冷硬辣及刺激油腻食物,少吃多餐易消化软食,食物做的易消化吸收,适当进食一些肉类、脂肪及蛋白质类食物,适当慢运动。
      

程芳
程芳 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 擅长: 胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎 帮助网友:20466称赞:7
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2011-10-27 18:31:55 我要投诉

      病情分析:
      您好,想长胖要少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
      指导意见:
      食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等,这样的话,你就会慢慢胖起来的。
      医生询问:
      

张立辉
张立辉 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 消化性溃疡,上消化道出血,胃癌,肝硬化,乙状结肠癌 帮助网友:4506
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2011-10-27 18:32:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况分析,“吃的东西不吸收,身体一直很消瘦”,这种情况的确与你的消化功能有直接关系,也与你的膳食结构有关。比如是否吃的食物不够营养,蛋白质食物摄入的较少也有关系。最后一个因素,是否运动量少,体内代谢比较慢、生活起居不规律等都有关系。
      指导意见:
      最好的办法:一定要饭后喝汤,骨汤、鸡汤、牛肉汤等,很滋补营养。虽然肉吃的多,但是不吃蔬菜可不行,因为蔬菜可以增加身体的维生素和粗纤维,促进身体的排毒,蔬菜每天至少要吃一斤。还有水果也要吃。要想增胖第二个环节就是要锻炼身体,增加户外运动,促进新陈代谢,对你来说最好的方式就是“跑步”,每天至少30分钟。第三个环节就是要按时起居,不要熬夜。这样的坚持做下去,一般一个月左右就很有效果。
      医生询问:
      
      以上是对“吃的东西不吸收,身体一直很消瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2011-10-27 18:44 renjuntian 追问

我是上班族,坐的时间较长,很少运动。我的消化功能好像是有问题,我的肠胃还不好,吃点辛辣就会闹肚子,饮食这块因需吃那些食物对我有帮助。

2011-10-27 18:50医生回答:

你可以适当用一点健胃消食片帮助消化。膳食中尽量吃炖菜,软食,比如鸡蛋可以做成鸡蛋羹,肉汤+炖菜很不错,炖萝卜、莲藕、土豆、大白菜等,容易消化和吸收。主食建议你吃小米粥、各种发面食品(馒头),有养胃和帮助消化的作用。

宁翀
宁翀 医师 擅长: 急慢性胃炎、消化道溃疡、各型慢性结肠炎 帮助网友:6104称赞:93
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2011-10-28 23:35:45 我要投诉

      你可以【点击咨询】我,进一步给你指导。
      您好,目前,应用于慢性萎缩性胃炎治疗的药很多,注重养护就行了,平时应少食多餐、戒烟酒、忌辛辣、忌油腻、不贪凉、不过劳。避免服用刺激性药品,积极预防、治疗口咽鼻部感染。保持精神愉快、不生气。去除各种可能的致病因素,积极治疗可引起胃粘膜损害的慢性疾病;饮食疗法是治疗慢性浅表性胃炎的基础。饮食应节制,定时定量,食物应易消化且富有营养。避免刺激性食物及饮料
      

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