孩子要高考了睡眠不好怎么办？

      高考的压力会给孩子带来紧张焦虑的情绪变化，有些学生会在高考前，因为紧张，兴奋，担心，害怕而睡不着，导致第二天精力就不好，会直接影响学习，这时候妈妈就要注意了，可以在睡前让孩子喝杯牛奶，听听音乐，在睡觉的时候要挑选合适的枕头，现在市场上的药枕有很多，亲可以选择助眠类型的拜欧仁康健康枕，这种内含中药、磁疗和保护劲椎的多功能型的枕头，可以帮助孩子。睡前听音乐，吃些脑心舒口服液，也可以服用一些中药。
      心态才是最重要的，晚上提倡不要太晚，保持足够的睡眠时间，养足精神，睡不着就是因为心里想得太多，高考不能决定你一辈的，它只是你的一个途径，这其中的沟通就要落在你们爸妈的身上了，爸妈的沟通开导非常重要，最后还是祝你孩子高考顺利。
      

      指导意见：
      你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      医生询问：
      
      以上是对“孩子要高考了睡眠不好怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！