健康咨询描述:
我二十一岁 男 高中时就检查血压高 很苦恼 求帮助
高中体检的时候发现的
曾经的治疗情况和效果: 没有遗传因素
想得到怎样的帮助:饮食应该注意什么最好给食谱参考
病情分析:
长期血压高于140/90才考虑高血压病。你最好确定再谈治疗。在安静、环境舒适,心情平静的情况下,休息半小时然后测血压,多日多次测量,看平均水平。才能定是不是。
指导意见:
如果测了半月多,血压确实高应该用药物治疗,平时少吃盐,进食清淡些。没有太特殊的食谱。重点是少吃盐。最好到医院查查,有没有其他原因引起高血压,有一部分人因为内分泌疾病引起高血压,你还年轻。
医生询问:
病情分析:
高血压已逐渐年轻化,像你这么年轻的虽然很少但在临床也经常碰到,高血压的诱因基本就是基因加环境,遗传因素不可排除,你父母虽没有高血压,但不排除隔代遗传,环境因素主要包括饮食和情绪,高盐饮食和长期的思想压力最容易诱发高血压,希望在这些方面多注意
指导意见:
平时要多运动,稳定情绪,不要思想有负担。饮食主要注意别吃太咸了,每天不要超过6克盐,以清淡饮食为宜,多吃芹菜、海带、香菇、西红柿、胡萝卜之类的蔬菜为宜。我不是厨师只能跟你说说多吃哪些蔬菜,不能提供详细食谱抱歉。你这么年轻,如果调节好了完全可以康复,加油!
医生询问:
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