心情焦虑烦躁多疑不快乐怎么办
女 | 30岁 2011-10-28 16:13:08
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健康咨询描述： 4、5年，不快乐，心情忧郁，烦躁，多疑，觉得周围人都不好。没去过医院
曾经的治疗情况和效果： 没治疗。没有遗传病史
想得到怎样的帮助：与心理医生聊聊
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医生回复区
2011-10-28 16:16:58 我要投诉
病情分析：
你好，这种情况是存在明显的抑郁症，但是也不用过于担心的，这都是可以以后慢慢调理的，可以治愈的。
指导意见：
主要是看你自己的心情，如果心情不好，那肯定觉得什么都不对劲，觉得周围的一切都在和你对对抗，所以你一定要避免这种情况，尽量不要一个人呆，有时间的时候出去逛逛街，条件允许可以和自己要好的朋友出去旅游，不要把自己放入一个人的世界里，这样只会越来越觉得周围的人都在孤立你，心胸要看开一点，没事的时候去运动运动，这样就不会有太多的时间让你胡思乱想了，不用担心，祝你早日康复。
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