吃黑芝麻多长时间可以使白发变黑

      你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用
      

      病情分析：
      你好，这个是有帮助的，另外注意合理安排平时的饮食起居
      指导意见：
      避免熬夜，多食新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，禁烟酒，也可以用 柏壳装枕头很有帮助
      医生询问：