颈椎不好要睡什么样的枕头

      病情分析：
       自诉颈椎不适感，疼痛，而经过医生诊察，考虑是颈部肌肉劳损还是颈椎病。1
      指导意见：
       像你诉说的情况，颈椎预防劳损的话，枕头避免过高，过低就行，一般控制在6-8公分左右，而平时也需要避免长时间固定一个姿势，低头，自己多按摩，热敷等措施，预防病情加重。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，颈椎病其实牵引配合按摩效果是很好的，可以配合颈部活动预防加重
      指导意见：
      有颈椎病枕头一定不要太高，平时睡觉应该注意，不要受凉，可以经常慢慢的活动颈部，加强颈部肌肉锻炼，这样也是可以减轻症状的
      医生询问：
      

      你好，根据你身体患有颈椎病变的表现情况，日常生活避免，过度疲劳和局部受寒受凉，通过针灸按摩，理疗，牵引，配合微创手术的方法进行治疗，保持低枕
      
      以上是对“颈椎不好要睡什么样的枕头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！