孕妇后期腿脚浮肿严重有什摩解决办法

      4点小建议；1、均衡膳食，做好补水2、简单的运动缓解颈部、手腕、脚踝的压力，3、利用防静脉曲张的丝袜，4、把腿放在和心脏相同高度的位置上，
      

      指导意见：
      这是生理原因造成的，减轻肿胀的不适感你可以试用下面的方法：1.避免长时间坐着或站立，坐的时候避免交叉双腿因为这样有碍下肢的血液循环。2.避免仰躺睡姿，侧睡可以解除沉重的子宫对主要血管所造成的压力，有助于退步血液流回心脏，白天用小板凳把双脚垫高，夜间则用枕头。3.穿宽松义务，避免有松紧带的长裤和袜子，因为这些会妨碍血液循环
      医生询问：