小孩子皮肤黑吃什么食物能改善让皮肤变白呢

      你好，皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽。
      

      你好，根据你的描述分析，平时注意饮食清淡，多吃水果和蔬菜，如苹果，香蕉，梨等，不吃辛辣及带刺激食物，不吃可乐，咖啡，酱油等含色素的食物，避免太阳晒。
      

      这是属于先天性的，还是后天难以改善的，要注意顺其自然
      
      以上是对“小孩子皮肤黑吃什么食物能改善让皮肤变白呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！