生完孩子后头发总是脱落是体内营养缺乏的原

      病情分析：
      一般女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关.雌激素增多,脱发速度减慢;雌激素减少,脱发速度加快.产后6个月内性器官功能处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,引起脱发;也跟精神因素有关；还有怀孕期饮食单调，营养跟不上。
      指导意见：
      首先讲究心理调适，注意合理营养及个人卫生，保持心情舒畅，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头，自然晾干，半年内不要烫发，如果产后脱发严重,或6个月左右脱发现象仍未停止,则需要到医院请医生检查治疗.
      医生询问：
      

      你好，产后因为体内雌激素迅速下降，所以会出现脱发的情况。首先是要均衡饮食，尽量不要熬夜，保持良好的情绪和充足的睡眠，可以多吃一些核桃，黑芝麻，山药，莲子，黑豆，这一类补气血的食物。