病情分析:
痛风病是内分泌系统疾病,苹果醋加蜜糖不能治疗痛风病,对于痛风病分为4期,关键是早期饮食控制,避免吃可以导致尿酸增高的食物,这样才可以避免并发症。
指导意见:
痛风饮食原则
1. 保持理想体重,肥胖患者应该减轻体重。 不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。 2. 碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3. 蛋白质可根据体重,按照比例来摄取(1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。 )
4. 少吃脂肪,因为脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。 5. 大量喝水,少吃盐。每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。 6. 限制嘌呤摄入。患者应该禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。 7. 禁酒(酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。)
8.不宜使用抑制尿酸排出的药物。 8.营养分配
在限制总热量前提下,三大营养素的分配原则是:高碳水化合物、中等量蛋白质和低脂肪。
医生询问:
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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