心烦易怒自卑情绪低落是不是心里疾病

      病情分析：
      您好,平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，
      指导意见：
      听听音乐，保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠，多运动。{
      医生询问：
      

      病情分析：
      首先，逃避问题不是解决问题的方法。我们每个人都有情绪低落或高潮的时候。快乐与悲伤都在我们的一念之间，要学会忍受孤独。孤独有时候会让我们学会很多。 不要太羡慕别人，要为自己找闪光点，不要因为一点小事都胡思乱想。当你胡思乱想时，你可以倾诉给网友，其实心情不好或者多想需要的就是别人的聆听。
      学会谦让，学会看清这个世界，然后试图爱它。
      指导意见：
      其实千言万语都在你的一念之间，你心情不好时，找你愿意倾诉的人说出来，就好了。也不要太在乎别人对自己的看法，走人的路，让狗去说。也不要总觉得自己做的不好，要让自己变强大，像一团光，默默温暖别人。
      医生询问：
      

      你好，心理精神类疾病错综复杂，很多病人长期受此困扰，但是这类疾病是可以治愈的，如果您有10分钟的时间的话，你可左侧闪动按钮咨询我，你可以更具体的跟我了解你的困惑，我也可以更清楚的解答你的困扰，祝您早日康复。
      
      以上是对“心烦易怒自卑情绪低落是不是心里疾病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！