健康咨询描述: 我左脚后根肌键断,做肌腱吻合术今天正好2个月了拆了石膏,请问要怎么样活动才好?穿多高的鞋?要注意什么
术后的锻炼就是预防肌腱粘连,所以术后的功能锻炼很关键,还是要加强锻炼,慢慢的活动范围就会越来越大,但是不要过于剧烈,否则会导致损伤,您这样的情况恢复不会有太大的问题,不要紧张,
那可以穿中根鞋?
病情分析:
你这样的手术现在只是拆了石膏,是需要注意平时的运动的,
指导意见:
建议你穿平底软的鞋,不要穿高跟鞋,运动不能过大,在适当的轻柔动作内的运动,不能剧烈的奔跑和快走的,注意饮食,可以吃一点富含胶原蛋白的食物,比如猪皮等,很荣幸为您解答问题,希望我的回答可以解除您的困扰。
医生询问:
可是我现在还走不了哦,下地都只能放一放,动一动就感觉肉都在一起一样特别麻麻的
这个是正常的,先自己慢慢的活动,在承受范围内的,不要不运动,这样也是不行的,
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