健康咨询描述:
我每天晚上4点多吃饭,10点多差不多吃个水果,早上还是醒的特别早,经常4,5点。然后就饿了吃东西不然睡不着。
可是每次吃完了过一会儿就特别困。然后就睡着了。1,2个小时之后才起。
这样对身体有什么影响吗?会不会体重增加呢
病情分析:
你的情况是一个生活习惯的方式问题,总体来说也没有非常的害处!
指导意见:
这个要调整需要从作息时间逐渐的调整才可以的,逐步恢复到一般的生活习惯
医生询问:
病情分析:
从你的描述看,这种情况如果长期如此的话,可能会是体重加重。
指导意见:
一般来说饭后百步走活到九十九,这句话的意思就是说饭后要适当的散散步,如果到头就睡得话,很容易肥胖的,再就是长期如此的话,对于你的心血管也没有好处的,不建议如此。
医生询问:
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