预防掉头发的方法有什么

      脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。
      

      病情分析：
      你好，你的情况咨询脱发的问题，一般是由于缺乏维生素引起的症状，还和生活习惯等有关系的
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类等食物，建议你积极服用21金维他治疗，洗头水不要太热，不要经常暴晒太阳的，慢慢就会治愈的，祝你健康
      医生询问：
      

      建议您不要给自己太大的压力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。
      
      以上是对“预防掉头发的方法有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！