头发又干又枯怎么办，还焦了

      你好，这和你的营养应该也有很大关系，这些平时要注意加强营养，然后合理的饮食，每天要保证足够的维生素摄入，多吃蔬菜水果等高维生素食物
      

      你的病情是发质不好引起的症状，可能和气血不足有关系，需要去医院让中医把脉看下，可以吃点活血生发胶囊调理，多参加体育锻炼，多参加体育锻炼，保证充足睡眠。
      

      建议您可以使用飘柔洗发水，嗯对皮肤对头发的养护效果是比较好的，然后建议在嗯洗完头发之后使用护发素，对头发发质也是有保护作用的，俺现在是市场上的这种护发产品都是比较多的，建议您选择使用
      
      以上是对“头发又干又枯怎么办，还焦了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！头发干枯要注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。