您好，治疗腰椎间盘突出，需要注意些什么

      指导意见：
      椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。可以考虑是服用中草药。独活 党参 川断 菟丝子 桂枝 仙茅 仙灵脾 狗脊 ,寄生 鸡血藤 黄芪 杜仲 巴戟天 怀牛膝 ,白芍 甘草 水煎服.效果很好.也可以考虑手术。1、常规开放性手术 （包括：半椎板切除、全椎板切除、经腹椎间盘手术） 2、椎间盘镜微创手术 3 、经皮穿刺切吸术 4、人工腰椎间盘置换。建议到正规的医院具体检查来选择治 疗途径。注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 也可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
      医生询问：
      

      你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,我可以大体的给您讲解一下
      各自的治疗方法和原理。
      第一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,
      药物,激光针等,主要以缓解症状为主
      第二类是外科手术,但是手术风险高,
      创伤大,合并症多。
      第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的
      c
      ,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一
      类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的c方法.
      

      您好，对于一个腰椎间盘突出患者来说，日常习惯非常重要：
      1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。
      2、注意保暖，不要受凉、受潮。
      3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。
      4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。
      5、多练习倒走、飞燕。
      6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。
      7、如果患病因为工作性质导致，最好调整工作状态或者停止该工作。
      8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。
      9、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。
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      以上是对“您好，治疗腰椎间盘突出，需要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！