首先要戒除过度的手淫,根据肾虚的类型,可以选择口服六味地黄丸或者金匮肾气丸。可以多吃一些鳝鱼,羊肉、核桃、韭菜,牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉,干贝,扇贝,桂鱼,小米,山药豆等有助于提高性功能。平时积极体育锻炼,不要熬夜,戒烟酒,练习深蹲及缩肛运动
根据你说的症状来看是有肾精亏损导致的症状,这种情况平时多注意保暖休息,严格戒除手淫不良习惯,可以口服点补肾固精药物治疗一下
以上是对“手淫过多导致肾虚,腰不舒服,怎么治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
过度手淫必然造成泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,引起前列腺炎,前列腺炎是阳痿的诱因之一。其次,过度手淫,会使中枢神经长期处于兴奋的状态,性神经长期处于兴奋状态而得不到适当的休息就会造成性神经的疲劳,引起性欲减退等。
如果长时间的手淫导致的肾气不固及时的调理,可以恢复正常的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃黑芝麻核桃仁之类的食物,口服男宝胶囊壮腰健肾丸大蜜丸之类的药物对症治疗
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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