请问手指甲上面有很多小窝是什么原因

      指导意见：
      您好!
      指甲是一片角化结构,是由角化细胞构成,细胞中含有大量的蛋白,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康指甲的基本要素,此外锌,钾,铁,维生素A和维生素B也很重要.
      指甲凹凸不平是由于缺少了钙和锌,平时注意饮食,多补充钙,锌就行了.实在不行,也可以吃些补药.
      医生询问：
      

      指甲是一片角化结构,是由角化细胞构成,细胞中含有大量的蛋白,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康指甲的基本要素,此外锌,钾,铁,维生素A和维生素B也很重要.指甲凹凸不平是由于缺少了钙和锌,平时注意饮食,多补充钙,锌就行了.实在不行,也可以吃些补药.
      

      你好，根据你所提供的信息资料来看，您的症状表现考虑可能出现了甲营养不良的情况，建议你合理饮食，多食富含钙的食物，也可以口服钙片，同时多食新鲜蔬菜和水果，并保持健康的身心状态。
      
      以上是对“请问手指甲上面有很多小窝是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！