3 ，4天不排便 胃胀气 吃饭不香

      指导意见：
      便秘是一种非常常见的疾病。可以造成不适，也是痔疮的最常见的诱发因素，需要重视及时治疗纠正。
      先要知道大便是人体代谢的废物，有一定的毒性，不及时排出体外对健康不利。排便是一种习惯，应该养成每天定时排便的良好习惯。
      已经有便秘者，要多喝水，多吃素菜，多活动。养成定时大便的良好习惯。早期可以借助药物帮助，譬如麻仁丸，大黄苏打片等。
      

      您好，根据您所提供的情况，便秘原因很多，建议去医院检查一下，平时多喝水，多吃蔬菜水果，定时排便，没有便意也要去，避免进食辛辣刺激食物
      

      根据你的描述，应该考虑，目前你的情况属于消化不好引起的胃肠道胀气。建议你平时注意多喝水，多吃蔬菜和水果，易消化饮食，养成规律解大便的习惯。
      
      以上是对“3 ，4天不排便 胃胀气 吃饭不香”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，对于便秘胀气治疗以下建议：1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣的食品及多吃蔬菜,水果,等食物.2,加强体育锻炼3,每天定时大便,培养大便反射4,保持肛门的清洁.5.如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如：麻子仁丸.槐角丸，石蜡油等，不宜长期使用。
      

      你好根据你叙述的情况，3，4天不大便毒素排不出去，对身体不好。所以建议你改变饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃油腻大的食物，忌酒忌辛辣刺激性食物，多吃点香蕉和芹菜有利于润肠也可以多喝水，多运动促进肠蠕动，晨起可以喝杯蜂蜜水，保持大便通畅避免干燥，有利于毒素的排出。
      

      你好，根据你的描述，考虑为慢性胃炎，胃子蠕动减弱消化功能降低所致，建议短时间服用三黄片或是聚乙二醇4000散剂，大便顺畅后改为服用健胃消食片，少吃辛辣刺激性油腻生冷难消化食物，少吃豆制品
      

      如果能不吃药尽量不要吃药，最好是通过日常的饮食调理一下，毕竟药物还是有一定的副作用的，平时可喝些蜂蜜水，少喝奶或鸡蛋，水果中要多吃香蕉，蔬菜要多吃粗纤维的，每天早上可空腹吃个苹果，如果想吃药改善的话可吃点清火栀麦片，因为这个药有泻火通便的效果。
      
      以上是对“3 ，4天不排便 胃胀气 吃饭不香”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！