膝关节韧带拉伤应吃些什么补

      可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。祝你早日恢复健康。
      

      根据你的情况描述，建议首先完善核磁共振检查，如果损害比较严重的话，是需要进行手术治疗的，如果损害不严重，需要进行石膏固定，至少四周的时间可以口服一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪蹄，口服一些营养软骨的药物，盐酸氨基葡萄糖，石膏拿掉之后，需要进行康复功能锻炼，逐渐进行，避免暴力热敷，烫洗之后进行，每周都要到医院找医生检查一下，看一看锻炼的效果被进行指导。
      

      你好，可以炖鸡或猪脚，要文火久炖，补充骨胶原蛋白。
      
      以上是对“膝关节韧带拉伤应吃些什么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平时可以多煲猪肝瘦肉粥或者是丹参猪尾巴汤进行补充营养