我该怎么走出心理阴影
健康咨询描述： 以前我是个活泼开朗的人，但在高考的时候因为想谈恋爱而忽略了学习导致成绩一落千丈，从此便开始后悔，和恨，我常常在想如果当时意志强一点就不会有这样的结局了，如今都三年了我还是一直这样，虽然复读了，但只是考了个大专，于是我更加后悔当初了。由于心里一直有这个阴影，在大学里我一直很孤僻，脾气也变得很糟，也变得很自卑，最主要是我一直无法集中精神，就好像别人在控制我的思维一样，这对我现在的学习产生很大的影响，学习的任务不断加大，而我只能被动接受，自己却变得越来越不想动了。。。我该怎么办啊？
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医生回复区
您好，依据上面咨询信息，这种情况首先自己要树立信心，这是一个自我调整的过程，给自己制定一个学习的计划，不断实现目标，树立信心，会逐渐好起来的。希望能够理解
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你的病情是心理因素引起的症状，需要去医院心理科就诊明确诊断一下，做下心理疏导，保持心情舒畅，须知三百六十行，行行出状元。
病情分析：
需要找个年长的学友跟你聊聊心，这样比较好。如果不介意，你可以找我。这方面估计可以能帮到你。
指导意见：
需要找个年长的学友跟你聊聊心，这样比较好。如果不介意，你可以找我。这方面估计可以能帮到你。
医生询问：
是个男生吧？！！男生好办！
以上是对“我该怎么走出心理阴影”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怎么说，男生好办呢？你说的方法我试过，不怎么有效
那是你找的人不对，他不一定懂得如何开导你！女生的人生比较复杂，并且感情因素太多，比较难于开导（个人看法而已）！
你要找的人必须符合：
1.比你成熟、见多识广的
2.上进心很强、目标很坚定的
3.善于教导别人（有些人一开口就是“教师口腔”，满口理论）
这样的人可以帮到你。
以上是对“我该怎么走出心理阴影”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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