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从上大学开始，就有了上课瞌睡的毛病，其他

男 | 21岁 2011-11-28 11:49:17 1人回复来自未知

健康咨询描述：从上大学开始，就有了上课瞌睡的毛病，其他人也有，但没我这么严重。有些课不是自己感兴趣的再加上听不懂老师讲的同时老师讲的照本宣科枯燥无味，就瞌睡的更厉害。这很影响自己的学业，请问怎么办。

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2011-11-28 11:52:17 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，首先应建立起自己的学习兴趣。
      指导意见：
      建议：注意休息，保证良好的睡眠质量，上课前积极的心理暗示。
      医生询问：

2011-11-28 14:13 ask22535978aa 追问

谢谢，我感觉我睡眠质量还行，睡的挺好的。我们宿舍一般十一点多关灯，我入睡没多大困难。不过早上闹钟响时感觉起床困难，原来我定的是六点半，现在改为六点四十了。中午有午休，一般一个多小时。您觉得我睡眠质量好吗？

2011-11-28 14:22医生回答：

您的睡眠质量很好，那有什么理由白天犯困呢？所以要经常给自己积极的心理暗示。