如何补肾壮阳不上火？

      病情分析：
      你好 根据你的叙述 你这是肾阴虚，肾阳虚，肝肾亏讯，脾肾虚引起的现象
      指导意见：
      建议你 可以用中成药治疗，杞菊地黄丸治疗即可
      医生询问：
      

      您好，根据您的描述，建议可以在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉,羊肾
      

      根据你上面提供的情况，目前你主要症状是。阴阳两虚，语文，想吃点壮阳又不上火的中药，可以吃点金水宝或百令胶囊，主要成分是冬虫夏草，效果比较好，你可以试试。
      
      以上是对“如何补肾壮阳不上火？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！据您的描述，阴阳两虚，上热下冷。一般情况下，症状表现：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
      指导意见：
      建议您可以使用中成药调理，如滋阴可以使用还少丹，温阳可以使用桂附地黄丸，两者合用，平时应坚持锻炼,可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,注意多食用益肾食品，如有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。 祝您身体健康！
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好！一般情况下，肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
      指导意见：
      阴阳两虚治疗应该先以补阳补气为主，由阳中生阴，待阳强了再下阴阳双补之药。建议六味地黄丸(早服)和金匮肾气丸(晚服),按常量.食炖母鸡、精肉、蹄筋，常饮牛奶、豆浆等，可增强体质，另外水果可选用桑椹、葡萄等，祝您身体健康！
      医生询问：