怎么喝喝哪种普洱茶既减肥又能治便秘

健康咨询描述： 医生你好我在网上查了下普洱茶相关的问题很多人都说有减肥的功效有人说喝了还可以治便秘但也有人说喝了会引起便秘我是属于长期便秘患者即使多吃水果多喝水早上还喝蜂蜜都不起作用的人最近想通过喝普洱茶和配合运动来减点肥但由于对普洱茶不了解不知道要怎么喝才最好比如:怎么泡？（有人说泡有人说煮）喝哪种就一般的普洱茶都可以吗喝生普洱茶还是熟普洱茶？喝多少？（一天喝多少和一次喝多少合适）想要补助减肥和治便秘能喝吗？

曾经的治疗情况和效果： 减肥有吃过减肥药但不起一点作用便秘就没说了特严重时配过药吃吃的时候就通了但吃几天吃完了不吃又不通了反而更严重据大部分人反应药物和通便茶都是吃的时候有效果停了更严重所以没怎么治过

想得到怎样的帮助：请医生详细看下我说的问题认真为我分析一下按照我提的问题一一为我解答下疑问（像怎么健康减肥医生您可以不用说）我主要是想知道有关普洱茶怎么喝和普洱茶跟便秘相关的问题先谢谢医生了要麻烦您辛苦下了