6个月宝宝不缺钙要不要适当补点补

      你好，最好是不要的，可以多晒晒太阳
      

      你好，补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及
      奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物
      质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的
      补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人
      群。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说，可以多食用一些替代食物