上热下寒体质怎么调理

      你好，根据你提供的病情介绍，目前你这种症状建议你平时不要吃生冷辛辣刺激性的食物，要多喝热水，并且蔬菜水果鱼肉蛋奶营养均衡，可以吃点八珍益母丸调理月经，主要是注意生活习惯和饮食习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好
      上热下寒与心肾不交，心火上炎，肾水下移，心火不温煦下元，肾水不滋润上焦有关系的！
      指导意见：
      建议你试试中成药交泰丸辅助针灸一起来治疗，平时在家多养护阳气，像多晒太阳，饮食上营养要均衡规律
      医生询问：
      

      你好从你所诉症状看，我个人认为你下寒症明显，上热症不明显。下寒是脾肾阳虚为主，参差这实症。建议你找中医具体诊断。
      
      以上是对“上热下寒体质怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！