我晚上睡觉会一直打呼噜，经常会影响我老婆

      病情分析：
      您好，要是您过于紧张焦虑等客观因素都是会影响到您有打鼾。
      指导意见：
      建议您想想这些因素是否存在，要是有的话，您就要适当的给自己减压了。你可以多进行体育锻炼，分散自己的注意力。这也是很好的减压方式。
      医生询问：
      

      病情分析：
      打呼噜又称打鼾，是通常是由于以下原因引起：1、中枢性方面的疾病引起；2、阻塞性方面的疾病引起；3、混合性方面的疾病引起；4、可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。打鼾出现的频率与周围环境的影响有一定的关系。
      指导意见：
      建议处理方式：1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。5、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。6、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
      医生询问：