坐月子晚上睡不着怎么办？
健康咨询描述： 晚上十二点睡觉，两点醒了以后就睡不着 了。大概是生完孩子十五天左右就这样了。
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：希望专家能给予建议和帮助
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医生回复区
病情分析：
你好，一般做月子白天容易卧床休息，所以睡眠白天相对过多。
指导意见：
建议白天尽量少睡觉，另外就是现在已经2周了，可以逐渐在家里走动活动下，放松心情，不要过于担心这个或许就休息好了。
医生询问：
您好，我白天很少睡觉，因为家里还有一个孩子。是不是因为家里太吵闹了才会这样？而且我白天也有活动过，
一般只要晚上比较安静还是可以正常休息得，好好调整下心态，如果实在不行到医院看看，用点药调理下。
病情分析：
你好 与神经精神兴奋有关系的.
指导意见：
可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
医生询问：
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