17岁 ,怎样治疗习惯性便秘

      病情分析：
      你好，习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。
      指导意见：
      药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。多吃粗纤维的蔬菜、水果、粮食。注意多喝水。
      医生询问：
      

      你好！你的情况建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
      

      便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。
      
      以上是对“17岁 ,怎样治疗习惯性便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律
      

      病情分析：
      便秘用药物治疗容易引起依赖性和耐受性，而且不能彻底治疗，最好在日常的生活中养成良好的生活习惯。
      指导意见：
      可以从以下几个方面做起：第一，多吃含膳食纤维高的蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜等；第二，每天早上和一杯凉白开（淡盐水也可以），也可以促进排便；第三，蜂蜜水和香蕉都有很好的润肠通便的作用；第四，顺时针摩腹也可以促进大肠的蠕动，从而促进排便；第五，要养成良好的排便习惯，每天一次，可以定时在早晨或者某个时间。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，习惯性便秘需要平时饮食慢慢调理。
      指导意见：
      平时合理调整好饮食起居，不要老坐着，多加活动，不要熬夜，平时少吃辛辣刺激食物，少吃容易导致胀气的食物，如：地瓜、土豆、豆制品等，多吃水果蔬菜，多吃粗纤维食物，如：粗粮、韭菜、芹菜等，可以多吃点干果类食物，晨起可以喝一杯蜂蜜水，多吃点香蕉，保持情绪舒畅，如有必要可以吃点麻子仁丸调理一下，如有必要，可以看一下消化内科，祝您早日康复！
      医生询问：