怎样改掉脸红的毛病？说谎、害羞、紧张都会

      指导意见：
      这个要多出去和人交流，去人多的地方，和陌生的人说话，多练习就好了
      医生询问：
      

      你好：脸红是个现象，怎么就成了毛病了呢？改变一下认知吧。
      说谎，脸红就对了，说谎才是毛病，不说不就行了吗？
      害羞，是因为自己对一些事情的认知程度有局限性，还有就是习惯，比如对异性的好感，性心理等；那如果知道，有好感正常，没什么，有和性有关的心理也正常，没有才不正常，那也就没有什么害羞了；再说，害羞也是可爱的一种表现，何必反感，还说是毛病？
      紧张，源于怕，那怕什么，为什么怕，就需要具体分析了；这里能说的，就是紧张是因为怕，有怕也正常，但如果我们接受紧张出现，但不搭理，带着紧张做该做的事情，结果会不同。
      出现的就是有原因的，甚至是正常的，如果我们接受正常的现象，分析出现原因，针对原因作出调整，那结果会不同；而不是简单的厌烦和排斥。排斥也是强化的一种，等于加重现象。