如何使稀发变浓密?

      有些人脱发和遗传有关，这种遗传在男性中尤其明显.如果排除遗传因素，那就是环境因素，这时可以改变的，油型头发是由于头发的代谢失调，水油代谢不平衡，头发的营养物质没有充分利用，就从毛囊分泌出来了.建议平时多多注意饮食，少吃油腻的东西，多补充蛋白质丰富的食物，尤其是黑色素多的食物，因为黑色素的化学成分也是蛋白质，您可以买一些黑芝麻，洗干净放在锅里翻炒，炒熟就碾磨成粉，每天吃上几勺，会改善你的发质，是头发增多增黑.也可以在健发的基础上补肾，建议用韭菜炒核桃，韭菜与核桃都是补肾的佳品，用时使用效果更加，因为肾虚也会引起脱发或者头发早白.小方法：1.用啤酒洗头，勤梳头，常扎起头发，吃多点对促进头发生长的食品，如芝麻,核桃等.2.可以的话,经常把头发绑起来,如果白天梳着不是很好,不妨在家里的时候把头发梳起来,这样可以促进血液循环,有助于头发的生长3.每天睡前都洗头发.你就会发现你的头发长得10分得快.（如果你的发质不好的话，还是打消这个念头好了……）4.经常用生姜片摩擦头皮有利于头发生长的食物绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量.豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂.海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质.能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发.不利于头发生长的食物