我想问晚上整夜整夜睡不着咋办

      
      你好，首先要到正规的医院进行检查，确定病情。以下就是失眠的症状，希望能对你有所帮助。
      1、入睡困难，早醒、醒后无法再入睡；
      2、不能熟睡,睡眠时间减少；
      3、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
      4、睡过之后精力没有恢复；
      5、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；
      6、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；
      7、很多失眠的人，喜欢胡思乱想；
      如果你想了解一下更详细的情况，你可以随时咨询我，点击左边进入我的个人主页就可以自己与我交流了！
      

      指导意见：
      你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
      可以口服;谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      医生询问：