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长期失眠翻来覆去不能入睡

男 | 46岁 2011-12-23 16:44:40 2人回复来自

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cbh999 其他帮助网友：6886称赞：197

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2011-12-23 16:44:44

      指导意见：
      考虑是神经衰弱引起的，可以服用谷维素，刺五加，B1片，安神补脑治疗
      医生询问：

盖玉珉 其他帮助网友：4610称赞：159

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2011-12-23 16:44:48

      指导意见：
      睡眠质量不好,最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。另外，加强活动与锻炼，放松身心，可以提高睡眠质量。
      医生询问：

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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