剖腹产后怎么减肥？我可以吗？

      病情分析：
      你好，产后由于激素水平的改变，营养丰富，加之活动少，就很容易发胖
      指导意见：
      产后发胖一方面要把饮食控制到合理的范围，不要吃太多高热量的食物，多吃点瓜果，另一方面可以增加运动，配合针灸减肥，效果就很理想了，不要吃减肥药，否则容易导致内分泌失调，祝你早日解除烦恼
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体
      指导意见：
      合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
      医生询问：