脂溢性脱发怎样食补？生发

      病情分析：
      你好。应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡 以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
      指导意见：
      要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
      医生询问：
      

      你好
      脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。
      

      病情分析：
      根据你的描述，从中医考虑导致脱发的原因有：血虚型、血热型、肾虚型，这些原因均可导致发失濡养出现脱发。
      指导意见：
      建议你看看中医，具体辩证治疗。
      血虚型，可用：归脾丸配合艾灸足三里、血海穴来治疗。
      血热型，可用些清热凉血的中药来治疗，可服用：犀角地黄汤。
      肾虚型，可用些滋阴益肾的中药来治疗，可服用：左归丸。
      医生询问：
      
      以上是对“脂溢性脱发怎样食补？生发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！